תפריט
אימון ריצה שתומך בירידה במשקל, מפתח את מערכת הלב וכלי הדם, מאזן את היכולות המנטאליות ומפתח תחושת מסוגלות.
אימון תרגילי כוח מגוונים הכולל בתוכו עבודה על משקל הגוף, TRX, עבודה עם משקולות, גומיות ותרגילים סטטיים. תפקיד האימון לחזק ולחטב את הגוף, לשפר את היציבה ואת תפקוד המערכת ההורמונאלית ולעורר תחושת מסוגלות.
אימון המשלב תרגילי יוגה, זן שיאצו, אומנויות לחימה, טאו ועולם ההתפתחות הרוחנית שתפקידו לאזן את כלל מערכות הגוף ולשחרר את כוח החיים.
אימון הגורם לספורטאי לשחרור הכוחות החבויים בו, שיפור היכולת וכמובן חיזוק מרכיבי הכושר הגופני.
אימון לילדים ונוער שמחזק את גופם ונפשם וגורם לשיפור הבטחון העצמי, היכולת בלימודים והמצב החברתי.
ייעוץ תזונתי הכולל תזונה מבוססת על צמחים וטיפול בתוספי תזונה. העצות והכלים תומכים בירידה במשקל (במידה וצריך), מביאים לשיפור אנרגטי , שיפור ביצועים ומטפלים בבעיות בריאות רבות.
