חוקן קפה

חוקן קפה מאת איציק אלון חוקן קפה הינו אחד הפרקטיקות האפקטיביות ביותר לניקוי רעלים ושיפור האנרגיה.בניגוד לשתיית הקפה הוא אינו גורם לסטרס, כאבי ראש והתייבשות. להיפך הוא תרופה לכל המצבים האלה.אנשים רבים מרימים גבה ומתנגדים כשאני אומר להם שזה מה שהם צריכים לעשות כדי להגיע לשלב הבא בהתפתחות הבריאותית שלהם. אני לגמרי מבין את זה, […]

שלושת סוגי האנרגיה

שלושת סוגי האנרגיה מאת איציק אלון לאחר חקירה ארוכה וממושכת של התחום הזה שנקרא אנרגיה, הגעתי להבנה שישנם שלושה סוגי אנרגיות עיקריות המטעינות את האדם. אלו הן האנרגיה הכימית ביולוגית, האנרגיה המינית והאנרגיה הרוחנית. ​​אדם שזכה שכל שלוש האנרגיות האלה יהיו אצלו במצב גבוה עולה למדרגה של גאון. ​​האנרגיות משולבות אחת בשנייה ומשפיעות אחת על […]

הפסואס – שריר הנשמה

הפסואס – שריר הנשמה מאת פסי פייג כאשר נתקלתי לראשונה בעבודתה המדהימה של Liz Koch שמחתי, כיוון שהיא תמכה בדברים שחוויתי בעצמי. בעקבות זאת, התחלתי לפתוח ולסיים את תרגולי היוגה שלי עם תנוחות הפותחות את מפרק הירך במטרה לשחרר מתח בשרירי הפסואס והפלקסור (שרירי מותן ואגן הירכיים).נשמתי ודמיינתי שחרור מתח מהשרירים המכווצים שהופך לאנרגיה לטורסו. […]

טיפול יעיל בחרדה

טיפול יעיל בחרדה מאת איציק אלון אין ספק שהאנשים שסובלים הכי הרבה בקרב הנוירוטים (רוב הציבור) הינם אנשים הסובלים מחרדה. התקפי פאניקה שהינה עוד רגע הולכים לאשפז אותי או שאני הולך למות, פחדים לא היגיוניים כמו שאני ארצח את הילדים שלי, יאנוס ילדים קטנים, אחווה השתלטות של השטן או אהפוך להומו, או פשוט חרדה קיומית […]

הנוכל שהורס את חיינו

הנוכל שהורס את חיינו מאת איציק אלון הנוכל שהורס לנו את הבריאות הפיזית והנפשית. ישנו בחברה שלנו נוכל קטן שפוגע כמעט בכולם.הוא מונחל כ"כ עמוק באורח החיים שלנו, שאנשים בכלל לא שמים לב להשפעות המזיקות שלו, ואין מה לדבר על לגבי להפסיק איתו. המחלה של האדם המודרני, היא סטרס. כולנו מרגישים את זה. יש לנו […]

ניקוי רעלים

ניקוי רעלים מאת איציק אלון הסביבה שלנו מוצפת ברעלים. האמת העצובה היא שלא משנה כמה מודעו"שומר יערות" תהיה אתה לא באמת יכול לברוח מזה לגמרי. אוויר מזוהם, סתימות אמלגם בשיניים, חומרי ריסוס והדברה בירקות ובפירות, אנטיביוטיקה בביצים, בבשר ובחלב בתוספת של הורמונים, מתכות רעילות בדגים, בדאודורנטים, קרינה אלקטרו מגנטית מהפלאפון רשתות ה-WIFI, חומרי צבע, טעם […]

סגולות הריפוי של הכלורופיל

סגולות הריפוי של הכלורופיל מאת ויקטוריה בוטנקו "כשאנחנו מקדישים תשומת לב רבה למשהו, אפילו לעלה של דשא, הוא הופך לעולם בפני עצמו של פלא ומסתורין בלתי ניתן לתיאור". – הנרי מילר ככל שאני מתבגרת, הערצתי לטבע גוברת. לעיתים אני יוצאת לטיול בשעות הבוקר. כשאני נתקלת באיילה, בסנאי או בבעל חיים אחר, אני קופאת על מקומי […]

מה לעשות כשחולים?

מה לעשות כשחולים? מאת איציק אלון כשאנחנו חולים כל הפעולות שלנו מכוונות למטרה אחת- להבריא. רוב הנאות החיים:יצירה, עבודה ( שאוהבים ומאמינים שהיא חשובה), יחסי מין, אוכל, ספורט וטיולים נשללות מאיתנו או נפגעות בצורה קשה. כשאתה עצמאי אתה נפגע קשה בשל ביטול עסקים וכמובן שהמדינה אינה מפצה אותך, כשאתה שכיר אתה יוצר עומס על עמיתך […]

תוספי תזונה מול תרופות

תוספי תזונה מול תרופות מאת איציק אלון קורה לי מספר רב של פעמים שאני דן עם מתאמנים ומטופלים על טיפול בבעיות רפואיות, והגברת היכולות באמצעות תוספי תזונה. תשובה שאני שומע הרבה פעמים היא- " אני לא בולע כדורים". התשובה הזאת נובעת מסיבה אחת בלבד: חוסר מודעות, ולכן החלטתי לכתוב מאמר זה. כשמטופל מגיע אלי וטוען […]

דופמין – מוליך המוטיבציה

טיפול בחוסר איזון מנטאלי ע"י פעילות גופנית מאמר מתורגם מאת דין אלבאן דופמין הוא נוירוטרנסמיטר מרכזי למוטיבציה, מיקוד ופרודוקטיביות.כאשר אנו נעים לקראת המטרות שלנו בחיים ומשיגים אותם, אנו "מופגזים" בדופמין. ישנן דרכים בריאות ודרכים לא בריאות להעלות דופמין.הדרכים הלא בריאות (סמים, למשל) יכולות להוביל להרס עצמי ולהתמכרויות.הדרכים הבריאות כוללות תזונה, פעילות גופנית, תוספי תזונה ומדיטציה. […]