את הסדנה מנחה איציק אלון, בוגר סמינר הקיבוצים בחינוך גופני, במגמת טיפוח היציבה. איציק אלון הוא מאמן כושר אישי וקבוצתי, מרצה ומומחה לשיפור בריאות ואנרגיה, בעל ניסיון בהנחיית סדנאות, ומפתח שיטה פיזית מנטלית ייחודית, המסייעת למונחים ולמתרגלים בכל תחומי החיים.