הכל אודות בריאות הגוף והנפש

שלושת סוגי האנרגיה

שלושת סוגי האנרגיה מאת איציק אלון לאחר חקירה ארוכה וממושכת של התחום הזה שנקרא אנרגיה, הגעתי להבנה שישנם שלושה סוגי אנרגיות עיקריות המטעינות את האדם.

קרא עוד »

הפסואס – שריר הנשמה

הפסואס – שריר הנשמה מאת פסי פייג כאשר נתקלתי לראשונה בעבודתה המדהימה של Liz Koch שמחתי, כיוון שהיא תמכה בדברים שחוויתי בעצמי. בעקבות זאת, התחלתי

קרא עוד »

טיפול יעיל בחרדה

טיפול יעיל בחרדה מאת איציק אלון אין ספק שהאנשים שסובלים הכי הרבה בקרב הנוירוטים (רוב הציבור) הינם אנשים הסובלים מחרדה. התקפי פאניקה שהינה עוד רגע

קרא עוד »

הנוכל שהורס את חיינו

הנוכל שהורס את חיינו מאת איציק אלון הנוכל שהורס לנו את הבריאות הפיזית והנפשית. ישנו בחברה שלנו נוכל קטן שפוגע כמעט בכולם.הוא מונחל כ"כ עמוק

קרא עוד »

ניקוי רעלים

ניקוי רעלים מאת איציק אלון הסביבה שלנו מוצפת ברעלים. האמת העצובה היא שלא משנה כמה מודעו"שומר יערות" תהיה אתה לא באמת יכול לברוח מזה לגמרי.

קרא עוד »

מה לעשות כשחולים?

מה לעשות כשחולים? מאת איציק אלון כשאנחנו חולים כל הפעולות שלנו מכוונות למטרה אחת- להבריא. רוב הנאות החיים:יצירה, עבודה ( שאוהבים ומאמינים שהיא חשובה), יחסי

קרא עוד »

תוספי תזונה מול תרופות

תוספי תזונה מול תרופות מאת איציק אלון קורה לי מספר רב של פעמים שאני דן עם מתאמנים ומטופלים על טיפול בבעיות רפואיות, והגברת היכולות באמצעות

קרא עוד »

דופמין – מוליך המוטיבציה

טיפול בחוסר איזון מנטאלי ע"י פעילות גופנית מאמר מתורגם מאת דין אלבאן דופמין הוא נוירוטרנסמיטר מרכזי למוטיבציה, מיקוד ופרודוקטיביות.כאשר אנו נעים לקראת המטרות שלנו בחיים

קרא עוד »

אנרגטיות 2

אנרגטיות 2 מאת איציק אלון בימינו יום שבו צריך לתפקד 15 שעות, עם הפסקות רק בשביל לאכול הפך לדבר שבשגרה.האנשים בעבר לא חיו בצורה כזאת-

קרא עוד »

אנרגטיות 1

אנרגטיות 1 מאת איציק אלון כמה אנרגיה אדם צריך בשביל ללכת להתאמן אחרי יום עבודה? כמה אנרגיה אדם צריך כדי לגדל ילדים? כמה אנרגיה זוג

קרא עוד »

יציבה

יציבה מאת איציק אלון יציבה הינה תחום שאצל רוב האנשים הינו בלתי מודע לחלוטין, אך עם אנשים היו יודעים עד כמה באופן בלתי מודע היא

קרא עוד »

האנרגיה המינית

האנרגיה המינית מאת איציק אלון סקס הוא מדע, סקס הוא אומנות. האנרגיה המינית היא אנרגי​ת החיים, שהיא בעצם אנרגית היצירה. זהו הצ'י שמדברים עליו ברפואה

קרא עוד »